Die schriftliche Bewerbung per Brief oder via Internet ist noch immer die gängigste Form, um sich zu bewerben. Unser Ostendis Ratgeber verrät dir die zehn wichtigsten Bewerbungstipps.

Tipp Nr. 1  Erstelle eine eigene Standortbestimmung
Die wichtigste Grundlage für deine Bewerbung ist die eigene Standortbestimmung. Frage dich, was du kannst, was dich interessiert und in welchem Job du für dich Entwicklung- und Aufstiegschancen siehst. Unterscheide bei deinen Fähigkeiten zwischen “harten” und “weichen” Fähigkeiten. Die harten Fähigkeiten bestehen aus dem Know-how, das du dir in deiner Aus- und Weiterbildung sowie in deiner beruflichen Laufbahn angeeignet hast. Es stellt das eigentliche Fundament dar, das dich für gewisse Stellen qualifiziert. Die “weichen” Fähigkeiten (Soft Skills) machen deinen Charakter aus und zeigen sich in deinem Umgang mit Mitmenschen und in deiner Einstellung zur Arbeit. Auch diese sind in vielen Berufen sehr wichtig. Dazu zählen beispielsweise: Kommunikationsfähigkeit, Teamfähigkeit, Motivation, Konfliktfähigkeit, Verantwortung, Flexibilität, Kritikfähigkeit, Toleranz, Respekt, usw.)

Tipp Nr. 2 Suche gezielt nach Stelleninseraten
Stelleninserate findest du heute vor allem im Internet und nach wie vor in vielen Zeitungen. Beachte aber, dass 50% aller offenen Stellen jeweils nur auf der jeweiligen Firmenwebsite ausgeschrieben werden. Durchforste deshalb das Internet und beschränke dich nicht nur auf Seiten, die explizit Jobangebote aufführen.

Tipp Nr. 3 Analysiere Stelleninserate genau
Lies die Stelleninserate genau durch, die dein Interesse geweckt haben. Unterscheide dabei zwischen Muss- und Soll-Kriterien. Muss-Kriterien erkennst du an Formulierungen wie:  Sie haben… Sie sind… …wird vorausgesetzt. Erwartet wird… Soll-Kriterien erkennst du an Formulierungen wie: Haben Sie ausserdem noch… wir bevorzugen Bewerber, die…  idealerweise… von Vorteil wäre… wünschenswert wäre… Sobald du 70 bis 80% aller geforderten Muss- und Soll-Kriterien erfüllst, solltest du dich bewerben. In den meisten Fällen wird keiner der Kandidaten wirklich alles abdecken, was gefordert wird. Stell dir bei jedem interessanten Stelleninserat folgende Fragen: Kannst du dir vorstellen, die geforderten Tätigkeiten in der beschriebenen Position und zu den genannten Bedingungen auszuüben? Bist du  zudem im Besitz von bestimmten Qualifikationen und Fähigkeiten, die für diese Firma von besonderem Interesse sein könnten? Ist die Stelle mit deinen Zukunftsplänen (Aufstiegsmöglichkeiten, Weiterbildungsmöglichkeiten, usw.) vereinbar? Und last but not least: Achte auf dein Bauchgefühl! Was sagt es dir, wenn du dir vorstellst, bei der Firma X in dieser Position zu arbeiten? Freust du dich darauf oder belastet dich beispielsweise bereits jetzt die grosse Verantwortung, die du übernehmen müsstest?

Tipp Nr. 4 Recherchiere nach Infos über potenzielle Arbeitgeber
Eine weitere wichtige Grundlage für deine Bewerbung ist die Recherche über deinen potenziellen Arbeitgeber. Bevor du eine Bewerbung erstellst oder zum Telefonhörer greifst, informierst du dich genauer über den Stellenanbieter (Firma, Unternehmen). Die meisten Unternehmen besitzen eine Firmenwebsite. Manche Unternehmen veröffentlichen auch ihre Geschäftsberichte und es erscheinen Presseartikel über ihre Produkte.  Stell dir folgende Fragen:

• Wie gross ist die Firma?
• Über wie viele Mitarbeiter verfügt das Unternehmen?
• Welche Unternehmensstruktur herrscht vor? (Hierarchien)
• Welche exklusiven Produkte oder Dienstleistungen bietet die Firma an?
• Wofür ist die Firma bekannt? Was zeichnet sie aus?
• Wie sehen Firmenleitbild und Firmenphilosophie aus?

Tipp Nr. 5 Wähle die beste Bewerbungsart und  Bewerbungsform
Bei den Bewerbungsarten solltest du dich für eine vollständige Bewerbung entscheiden. Ausnahme: Falls der Bewerbungsempfänger ausdrücklich eine Kurzbewerbung oder eine mündliche Bewerbung vor Ort wünscht. Die Wahl der Bewerbungsform hängt in vielen Fällen von den Angaben im jeweiligen Stelleninserat ab. Immer mehr Arbeitgeber verlangen nach elektronischen Bewerbungen (E-Mail-Bewerbung, Online-Bewerbungsformular, Bewerbungswebsite). Einige verlangen aber noch immer ausdrücklich nach einer klassischen Papierbewerbung. Richte dich also nach den Angaben im Stelleninserat und versuche deine Bewerbungsunterlagen in verschiedener Form bereit zu halten. Das Ostendis Bewerbungssystem kann dir dabei helfen, dass du deine Unterlagen immer zur Hand hast. Eine vollständige Ostendis Bewerbung kann dir auch eine wertvolle Grundlage für andere Bewerbungsformen bieten. Wird beispielsweise verlangt, dass du ein Online-Bewerbungsformular ausfüllst, dann kannst du verschiedene Angaben aus deinen Ostendis Bewerbungen kopieren und dort einfügen. Wenn es dir nichts ausmacht, dass persönliche Angaben auch durch Dritte eingesehen werden können, erstelle zusätzlich ein Bewerbungsprofil auf einer oder mehreren Seiten von Business-Netztwerk-Anbietern. Das erhöht zusätzlich die Chancen, eine neue Stelle zu erhalten.

Tipp Nr. 6 Nimm dir Zeit
Für eine vollständige Bewerbung sollst du dir genügend Zeit nehmen. Vor allem, wenn es deine erste Bewerbung ist oder wenn du seit längerer Zeit keine mehr erstellt hast. Nur mit vollständigen Angaben kannst du dein ganzes Potential in die Waagschale werfen. Feile an deiner Argumentation im Anschreiben, werte deine Bewerbung durch Arbeitsproben auf, lass dich für das Bewerbungsfoto von einem Fotografen ablichten und lass deine Bewerbung vor dem Versand auf Rechtschreibung und Grammatik überprüfen.

Tipp Nr. 7 Feile an den Formulierungen
Im Anschreiben bringst du deine Motivation und dein Interesse für die jeweilige Stelle zur Sprache. Das beginnt bereits bei der Begrüssungsformel. Schreibe den Bewerbungsempfänger unbedingt mit dem persönlichen Namen an. In den nächsten Sätzen ist es wichtig, dass du stichhaltig argumentierst und begründen kannst, weshalb das Unternehmen die ausgeschriebene Stelle an dich vergeben soll. Zeige in klarer Sprache dein Know-how und deine Fähigkeiten auf. Falls du über gewisse Qualifikationen noch nicht verfügst, diese aber in absehbarer Zeit erlangst, dann erwähne dies unbedingt bereits  im Anschreiben. Vielleicht besuchst du zurzeit einen Weiterbildungskurs und wirst in einem Monat die Prüfungen ablegen. Lass die Recherche über das Unternehmen einfliessen und erkläre, wie du für die anstehenden Aufgaben deine Berufserfahrung einbringen kannst. Du bist das fehlende Puzzleteil, das der Firma im Moment fehlt. Begründe deine Bewerbung und weck mit dem Anschreiben das Interesse an deiner Person.

Tipp Nr. 8 Stelle deinen Lebenslauf klug zusammen
Der Lebenslauf ist das Herzstück deiner Bewerbung. Hier listest du sämtliche wichtige Fakten und Stationen zu deinem beruflichen Werdegang auf. Achte dabei auf eine sinnvolle Reihenfolge. Heutzutage ist es üblich, dass der Lebenslauf mit der Information beginnt, die zeitlich am wenigsten weit zurück liegt. Beschränke dich vor allem auf die wirklich wichtigen Angaben. Vermeide aber wenn immer möglich grössere Lücken in deinem Lebenslauf.  Folgende Elemente kannst du in deinen Lebenslauf integrieren: Personalien, Kontaktdaten, Schul- Aus- und Weiterbildung, Hobbys, Berufserfahrung, Sprachen, Informatik-Kenntnisse, Kurse, Zertifikate, Auslandaufenthalte, Branchenerfahrung, Führungserfahrung, Projekterfahrung, Budgetverantwortung, Fachkenntnisse, Vereinstätigkeiten, Politische Ämter, Weitere Fähigkeiten, Publikationen, Referenzen.

Tipp Nr. 9 Ergänze deine Bewerbung durch wichtige Angaben und Dokumente
Du kannst deine Bewerbung durch weitere Angaben erweitern, die du beispielsweise auf einer Dritten Seite anführst. Aber beachte, dass du diese Seite nur dazu verwendest, um Informationen zu vertiefen oder neue noch nicht genannte Fakten ausführst. Mögliche Themen für die Dritte Seite: Nähere Ausführungen zu deiner Motivation für die Stelle, Wichtige Informationen zu besonderen Fähigkeiten, Entkräften gewisser Vorurteile. Eine weitere Möglichkeit bietet dir das Interview mit mir. Stelle dir interessante Fragen, die du auch selber gleich beantwortest. Diese Form wirkt interessant und kann deine Bewerbung zusätzlich bereichern. Vermeide bei der Dritten Seite und beim Interview mit mir aber unbedingt den EGO-Trip. Schreibe nicht nur über dich, sondern verknüpfe deine Argumentation immer auch mit der Stelle und dem Unternehmen. Schreibe nicht immer nur von Erfahrung, sondern nenne konkrete berufliche Erfolge!
Hänge deiner Bewerbung wichtige Dokumente an. Schul- und Arbeitszeugnisse, Zertifikate von Weiterbildungskursen sowie Arbeitsproben. Damit kannst du deine Aus- und Weiterbildung glaubhaft belegen. Diese Dokumente dürfen in deiner Bewerbung auf keinen Fall fehlen.

Tipp Nr. 10 Hol dir ein Feedback vor dem Bewerbungsversand
Bevor du deine Bewerbungsunterlagen an den Bewerbungsempfänger versendest, lohnt es sich, zuerst ein Feedback einer Vertrauensperson einzuholen. Sie kann dir eine Rückmeldung zum Gesamteindruck geben und Rechtschreibe- und Grammatikfehler korrigieren. Das Ostendis Bewerbungssystem verfügt über eine Spezialfunktion, mit deren Hilfe du deine Bewerbungen ohne viel Aufwand an Drittpersonen weiterleiten kannst. Für eine hochdotierte Stelle lohnt es sich für dich eventuell auch, einen professionellen Bewerbungs-Check anzufordern. Achte dabei nicht nur auf die Kosten, sondern vor allem auf die Seriosität des Anbieters.

Der Körper lebt mit! Auch in Berufen, in denen du an sich keine körperliche Arbeit verrichtest, sondern mehr denkerisch und geistig gefordert bist. Besonders in Bürojobs, Lehrberufen oder im Studium ist ein körperlicher Ausgleich Goldwert. Wissenschaftlich ist längst bewiesen, dass der physische Zustand grossen Einfluss auf die geistige Leistungsfähigkeit hat. Mens sana in corpore sano - ein gesunder Geist in einem gesundem Körper - ist seit der Antike bekannt. Worauf aber solltest du bei der Auswahl deiner Ausgleichssportarten achten?

Ausgleichssport leicht gemacht
Zwei bis dreimal pro Woche eine halbe Stunde Sport reicht aus, um Herz,  Kreislauf und Muskeln zu stärken. Besonders beliebt und einfach auszuüben sind Joggen, Walken, Wandern, Fahrradfahren und Schwimmen. Am meisten Spass macht es, wenn du deine Sportart zu zweit oder in einer Gruppe ausüben kannst.  Suche dir die Sportart bzw. die Sportarten aus, die dir am meisten zusagen. Prüfe dabei die verschiedenen Faktoren: Spass, Geldaufwand, einfache oder komplizierte Ausübung, Verletzungsgefahren, Ausrüstung, Ausübung alleine zu zweit oder in einer Gruppe.

Was ist deine Motivation?
Motivation ist die grundlegende Kraft, etwas zu verändern und etwas anzupacken. Frage dich als erstes: Was will ich mit der Ausübung des Sports erreichen? Willst du dein Gewicht reduzieren? Willst du eine Sportart ausüben, bei der du gleichzeitig Leute kennen lernst? Suchst du in einer Wettkampfsportart den Vergleich mit anderen? Möchtest du durch das körperliche Training zugleich auch deine Geschicklichkeit und deinen Geist trainieren? Übst du deinen Sport aus, damit du dabei auch die freie Natur geniessen kannst?
Die Motivationsgründe sind nicht für jeden die gleichen. Werde deiner Motivation bewusst und frage dich, wie realistisch sie ist. Nachfolgend findest du Tipps zu den gängigsten Ausgleichssportarten mit Links auf weiterführende Seiten.

Tipps fürs Joggen
Beim Start ist es wichtig, sanft zu beginnen und die Dauer allmählich  zu steigern. Kaufe dir gute Schuhe und bequeme Kleidung. Trinke vor dem Joggen ein halbes Glas Wasser - damit regst du den Kreislauf und die Verdauung an. Nimm einen MP3-Player  mit. Joggen zu Musik macht mehr Spass und du joggst entspannter. Halte zu Beginn folgenden Rhythmus ein: eine Minute Joggen, eine Minute gehen, eine Minute joggen, eine Minute gehen usw. Diesen Rhythmus kannst du von Woche zu Woche leicht ändern und die Joggingzeit ein wenig erhöhen, die Gehminute aber dazwischen belassen. Diese dient zur Erholung. Sehr wertvoll kann auch ein Pulsmesser sein. Denn am wirksamsten ist es, immer in einer gewissen Pulsfrequenz zu joggen und diese nicht zu übersteigen. Hast du einen Joggingpartner, dann ist das Joggingtempo richtig, wenn ihr ohne Atem-Probleme miteinander reden könnt.
Gesundheitliche Risiken: Kläre im Zweifelsfall ab, ob dein Herz und dein Kreislauf stabil genug sind, um regelmässig zu joggen. Übertreibe weder bei der Dauer noch bei der Geschwindigkeit. Achte auf deine Gelenke. Hast du Knieprobleme, dann nimm Rücksicht und wähle eine weiche Joggingunterlage. Eine Finnenbahn mit Holzschnitzel ist am idealsten. Falls du im Wald joggst, schütze dich vor Zecken. Links: http://www.lauftipps.ch ; http://tipps.fettrechner.de ; www.joggen-online.de

Tipps fürs Fahrradfahren
Viele lieben das Fahrradfahren, weil du dich dabei zwischendurch erholen kannst und schneller vorwärts kommst als zu Fuss. Fahrradfahren fühlt sich an wie Fliegen knapp über dem Boden. Suche dir eine geeignete Fahrradstrecke aus. Bestell dir dazu eventuell eine Velo-Weg-Karte oder schau im Internet nach. Dein Fahrrad sollte bequem sein und stabil. Sorge immer für einen guten Unterhalt. Kontrolliere die Bremsen und die Reifen, damit du unterwegs keine unangenehmen Überraschungen erlebst. Für Einsteiger empfiehlt es sich wie beim Joggen langsam zu beginnen und dann allmählich zu steigern. Nimm genügend Flüssigkeit mit auf den Weg. Übertreibe nichts, wenn es bergauf geht. Fahrradfahren kannst du auch zu zweit oder in einer Gruppe. Gesundheitliche Risiken: Stürze mit dem Fahrrad können meist schlimm enden. Achte deshalb besonders bei Talfahrten, dass du jederzeit die Kontrolle über dein Fahrrad behältst. Pflege das Fahrrad und kontrolliere immer wieder ob alles in Ordnung ist. Damit verhinderst du beispielsweise, dass sich Schrauben lösen. Mögliche Motivation: Gewicht verlieren, Bewegung in der freien Natur, Landschaft geniessen, Velotouren in Gruppen. Links: http://derstandard.at/2413539 ; http://www.orthopaede.com/klinik/bunte.html

Tipps fürs Schwimmen
Schwimmen gilt als eine der gesündesten Sportarten. Vor allem die Gelenke werden im Wasser sehr geschont im Gegensatz zum Joggen oder zum Fussballspielen. Wassersport kannst du zu jeder Jahreszeit ausüben. Wer nicht gerne im Chlorwasser schwimmt, der bevorzugt am besten einen See oder Fluss. Für die Ausrüstung musst du sehr wenig Geld aufwenden. Viele Badeanstalten offerieren Rabattkarten oder Saisonkarten für fleissige Besucher. Gesundheitliche Risiken: Du solltest nie direkt nach dem Essen schwimmen. Besonders in Flüssen oder in Seen solltest du vorsichtig sein und nie alleine schwimmen. Denn Flüsse können dich mitreissen oder du kannst in einen Strudel geraten, der dich hinunter zieht. Leider enden viele Badeunfälle tödlich. Meide deshalb Orte, die nicht von einem Bademeister beaufsichtigt werden. Bei Sprüngen ins Wasser solltest du dich zuvor an die Wassertemperatur gewöhnen und dich nass machen. Achte bei Sprüngen aus grosser Höhe in einen See oder Fluss unbedingt auf die Tiefe des Wassers. Motivation: Abkühlung im Sommer, gesunde und gelenkschonende Bewegung im Wasser, abschalten. Links: http://www.svl.ch/svlimmat_ratind.html ; http://www.familie.de/freizeit/erlebnis-erholung/artikel/tipps-fuer-sicheres-schwimmen-und-baden/

Tipps fürs Fitnesstraining
Halte dich an die Anweisungen eines erfahrenen Fitnesstrainers. Er kann dich beraten, wenn es darum geht, welche Übungen für deinen Körper am besten sind. Beim Krafttraining ist es besonders wichtig, dass du deinen Körper nicht überforderst. Es bringt absolut nichts, wenn du mit schmerzverzerrtem Gesicht die Übungen mit letzter Kraft durchziehst. Strenge dich an, aber überanstrenge dich nicht. Atme während den Übungen tief und verteile so den Sauerstoff an die betätigten Muskeln.Gesundheitliche Risiken: Wenn du dich an die Anweisungen der Fitnesstrainer hältst, kannst du eigentlich kaum etwas falsch machen. Entwickle keinen übertriebenen Ehrgeiz beim Krafttraining. Führe die Übungen lieber fliessend und elegant aus mit vernünftigem Gewicht. Motivation: Den Körper formen, fit werden und dabei an Gewicht verlieren, nicht alleine trainieren müssen. Links: http://www.personalfitness.de/lifestyle/ ; http://www.fitness-tipps.com/

Erfahrungsbericht
Raphael Perrass konnte sich nicht mehr mit seiner Arbeit identifizieren. Zu viele unbezahlte Überstunden, monotone Arbeitsschritte - kaum  Anerkennung für seine geleistete Arbeit. Wer noch jung und flexibel ist, sucht sich in der Situation einen neuen Job. Doch das ist mit Aufwand verbunden und benötigt Mut. Raphael erwägte schon vor längerer Zeit einen Stellenwechsel, zögerte jedoch noch. Doch am Ende lief es mit dem Stellenwechsel viel reibungsloser als er es anfänglich erwartet hätte.

Eine Ostendis Bewerbung reichte
Mit dem Erstellen  einer einzigen Ostendis Bewerbung fand Raphael eine neue Stelle. Der Bewerbungsempfänger fragte nach, ob Raphael die attraktive und logisch aufgebaute Bewerbungswebsite selber auf die Beine gestellt habe. Darauf entgegnete er, dass es mit dem Ostendis Bewerbungssystem kein Problem sei eine solche Website zu kreieren und dass es sogar möglich sei, mehrere solcher Websites zu erstellen. Dazu benötige man keine besonderen Informatik-Kenntnisse. Natürlich hat Raphael den neuen Arbeitgeber auch mit seinen Qualifikationen und seiner Berufserfahrung überzeugt. Und nicht zuletzt auch durch sein sympathisches und motiviertes Auftreten.

Gute Vorbereitung auf das Vorstellungsgespräch zahlte sich aus
Raphael wurde zum Vorstellungsgespräch eingeladen, worüber er sich sehr freute. Doch es war ihm bewusst, dass er sich nicht auf den Lorbeeren ausruhen durfte. Nun galt es, sich auf das Vorstellungsgespräch vorzubereiten. Dabei orientierte er sich am Ostendis Fachartikel “Vorbereitung auf das Vorstellungsgespräch”. Die dazu gehörende Ostendis Checkliste druckte er sich aus und ging Punkt für Punkt durch. Er informierte sich über das Unternehmen, recherchierte dazu im Internet - insbesondere auf der Firmenwebsite. Dann verinnerlichte er sich seine Bewerbungsunterlagen insbesondere das Anschreiben und den Lebenslauf. Einen Tag vor dem Vorstellungstermin fuhr er die Strecke von seiner Haustüre bis zum Firmengebäude mit dem Auto ab, notierte sich die Zeit und merkte sich den Weg. Am nächsten Tag band er seine beste Krawatte um und stand für einmal etwas länger vor dem Spiegel als sonst. Dann machte er sich mit den ausgedruckten Bewerbungsunterlagen auf den Weg. Vor Ort trank er in aller Ruhe noch einen Kaffee und unterhielt sich kurz mit einem Mitarbeiter der Firma.  Sein Herz pochte dann doch etwas höher. Doch mit dem Gedanken an die gute Vorbereitung beruhigte er sich wieder. Mit einem Lächeln begrüsste er seinen zukünftigen Chef. Die Antworten auf die Fragen des Arbeitgebers kamen Raphael leicht über die Zunge und er hielt sich an den Vorsatz, knapp und exakt zu antworten. Er legte noch einmal dar, wie sehr er sich darüber freuen würde, in der Position für die Firma zu arbeiten. Zwei Tage später erhielt er den positiven Bescheid, dass er die Stelle erhalten habe.

Raphael Perrass hat mit Ostendis
sofort eine neue Stelle gefunden

Erste Bewerbung ist gratis
Doch nicht immer klappt es mit der Stellensuche auf Anhieb. Trotzdem: versuch es doch mal mit dem Ostendis Bewerbungssystem! Die erste Bewerbung ist gratis und alle weiteren kosten je nach Abo nur zwischen einem und fünf Franken. Dabei profitierst du wie Raphael von vielen Bewerbungstipps und Ratschlägen rund um den Bewerbungsprozess. Mehr Infos findest du unter www.ostendis.ch

Die Lehrstellensuche ist in vollem Gange. Unter folgenden wichtigen Links findest du sowohl Bewerbungstipps als auch freie Lehrstellen. Besonders ans Herz legen wir dir unser Bewerbungssystem Ostendis. Mit Ostendis bewirbst du dich individuell und gezielt mit attraktiven Bewerbungswebsites. Für jede Stelle eine eigene Website.

Für die Lehrstellensuche empfehlen wir dir folgende Seiten:

www.berufsbildung.ch
Diese vom Bund getragene Website bietet eine Vielzahl an Informationen rund um die Berufsbildung.

www.berufsberatung.ch
Hier finden sich viele Angaben rund um die Lehre und weiterführende Schulen. Vor allem die Rubrik “Berufswahl” bietet dir detaillierte Informationen zur Berufswahl und zur Lehrzeit. Der Lehrstellennachweis “Lena” zeigt dir die freien Lehrstellen im Kanton, in dem du wohnst.

www.lehre-karriere.ch
Hier gibt es umfassende Infos und Hilfestellungen für die Suche nach einer Lehrstelle und die zeit während der Ausbildung. Unter anderem, findest du in der Rubrik “Infos zur Lehre” eine Liste mit den Richtwerten der Lehrlingslöhne.

www.lehrstellenboerse.ch
Auf dieser Seite erhältst du Einsicht in die freien Ausbildungsstellen von 2′000 Lehrbetrieben.

www.edu.ch
Linksammlung rund um das Thema Bildung. Auf dieser Website findest du auch eine grosse Rubrik zur Lehrstellensuche.

www.lehrstellen-angebot.ch
Hier kannst du verschiedene Kriterien eingeben und damit nach freien Lehrstellen suchen.

www.sixpack-comic.ch
Witzige Comic-Reihe über sechs Jugendliche, die Szenen ihrer Berufswahl durchleben. Die Website ist ausserdem mit unzähligen nützlichen Links versehen.

www.kvschweiz.ch/Jugend und www.jobeinstieg.ch
Offizielle Website des KV Schweiz. Auf der Seite gibt es Tipps und Hilfen zur Lehrstellensuche und zum Start ins Berufsleben. Im Weiteren werden auch sämtliche Berufsbilder aus dem kaufmännischen Bereich präsentiert.

www.ostendis.ch
Bietet dir ein ausgeklügeltes Bewerbungssystem mit dem du attraktive Bewerbungswebsites erstellen kannst. Für jede Stelle eine eigene Website! Grundlegende Informatik-Kenntnisse reichen dazu vollständig aus. Sehr wertvoll sind die Tipps aus dem integrierten Bewerbungsratgeber und die Ostendis Fachartikel. Hier holst du dir das nötige Bewerbungs-Know-how für die Lehrstellensuche.

Das Bewerbungssystem Ostendis funktioniert jetzt noch einfacher. Der Benutzer kann jetzt auf www.ostendis.ch direkt eine Bewerbung erstellen ohne Vorlage. Für jede weitere Ostendis Bewerbungswebsite kann eine bereits erstellte als Vorlage dienen.  So muss also auch jetzt niemand bei Null beginnen und kann beispielsweise das Layout sowie die Anhänge einer früheren Bewerbung übernehmen. Diese Umstellung macht das Arbeiten mit dem Ostendis Bewerbungssystem noch schneller und reibungsloser. Zudem hat unsere Entwicklungsabteilung hart an der Usability gearbeitet. Diverse neue Icons, besser eingestellte Farbkontraste und Tippboxen ermöglichen es, die logischen Schritte beim Erstellen einer Bewerbung noch besser zu erfassen. Für ein Feedback oder für weitere Verbesserungswünsche sende uns einfach eine E-Mail auf feedback@ostendis.ch!

Die Perspektiven auf dem Schweizer Arbeitsmarkt sehen wieder etwas sonniger aus, als auch schon. Im April sank die Arbeitslosenquote von 4.2% aus dem Vormonat auf 4.0%. Ist die Krise damit schon überwunden oder sind vor allem saisonale Gründe verantwortlich für den Rückgang der Arbeitslosenzahlen? Experten zeigen sich vorsichtig optimistisch, warnen jedoch davor, schon jetzt wieder alles schön zu reden. Der Fall Griechenland, die Ölkatastrophe im Golf von Mexico und der Vulkanausbruch in Island wirken sich in naher Zukunft sicherlich auch in gewisser Weise auf die Schweizer Wirtschaft aus.

Verschiedene Faktoren stabilisieren die Schweizer Wirtschaft
Saisonale Gründe sind nur ein Faktor unter vielen, welche zu einer Stabilisierung der Lage am Arbeitsmarkt führten. Der tiefe Zins, der niedrige Ölpreis der letzten Monate und rasche und effektive Reaktion auf die Krise durch die Schweizer Politik hat sich positiv ausgewirkt. Besonders die Zahlen der Jugendarbeitslosigkeit stimmen zuversichtlich, dass das Gröbste überstanden ist. Die Arbeitslosenquote bei den Jugendlichen ist im April im Vergleich zum Vormonat um 7.5% gesunken - von 26′756 auf 24′740.

Exportwirtschaft noch immer in der Krise - gewisse Branchen besonders betroffen
Vor allem im Export leiden gewisse Schweizer Firmen noch immer unter der Finanz- und Wirtschaftskrise. Besonders hart trifft es nach wie vor die Maschinenindustrie. Die Aufträge nehmen nur in geringem Masse wieder zu. Die Geldmittel im Ausland werden für Sonderaufträge und grössere Investitionen nach wie vor eingefroren. Deshalb steht noch immer bei vielen Firmen die Kurzarbeit auf der Agenda.

Binnenwirtschaft mehr als stabil
In der Binnenindustrie herrscht seit Monaten wieder Optimismus bei steigenden Aufträgen. Die Baufirmen freuten sich 2009 über eine riesige Menge an Bauaufträgen - so viel wie seit Jahren nicht mehr. Und ausser der UBS hat keine Schweizer Bank Geld mit Hypotheken verloren. Die Attraktivität der Schweiz zieht nach wie vor Zuwanderer an insbesondere Personen aus Deutschland, die über eine gute Ausbildung verfügen, was der Binnenwirtschaft in vielen Branchen zu Gute kommt.

Vulkanausbruch, Ölkatastrophe und Euroschwäche
Die kommenden Monate werden zeigen, wie sehr sich die momentanen Weltereignisse auf die Schweizer Wirtschaft auswirken. Welchen Einfluss hat die Krise Griechenlands und weiterer EU-Staaten sowie der schwache Euro auf die Schweiz? Wie wirkt sich der Vulkanausbruch auf die labilen Fluggesellschaften aus? Nicht zu vergessen sind die Verzögerungen bei Geschäftsreisen. Und wie wird sich der Ölpreis verhalten auf Grund der Ölkatastrophe im Golf von Mexico?

Nähere Informationen zu den aktuellen Arbeitslosenzahlen findest du unter: http://www.seco.admin.ch/themen/00374/00384/index.html?lang=de

Schlafen am Arbeitsplatz? Nee, das geht doch nicht! Oder doch? Ein kurzes Nickerchen am Schreibtisch wünscht sich jeder Büroangestellter mal hie und da. Doch in der Regel getraust du dich nicht - oder? Doch wissenschaftliche Studien belegen, dass kurze Entspannungsphasen oder Schlaf zur Mittagszeit die Leistung steigern. Powernapping heisst der Fachbegriff dazu und ist natürlich in südlichen Ländern wie Spanien und Italien längst als “Siesta” bekannt! In den USA und vor allem in Japan bieten auch Firmen ihren Mitarbeitern ganz bewusst diese Möglichkeit. In der Schweiz und in Deutschland kommt Powernapping nun auch langsam in Mode. Einige Firmen richten für ihre Mitarbeiter bereits Entspannungsräume mit Matratzen oder Entspannungsmatten ein. Länger als 20 bis 30 Minuten sollte ein Mittagsschläfchen allerdings nicht dauern.

Abschalten und den Organismus ruhen lassen
Beim Powernapping geht es nicht in erster Linie um Schlaf. Viel wichtiger ist eine tiefe Entspannung die nahe an einen schlafähnlichen Zustand herankommt. Wer dabei einschläft darf das und soll es geniessen. Doch sollte er oder sie zuvor den Wecker stellen. Powernapping (”Leistungsnickerchen”) ist im Tierreich oft zu beobachten. Besonders Katzen und Tiger schalten zwischendurch einige kurze oder längere Ruhephasen ein. Die wichtigste Fähigkeit - die Entspannung - ist leider bei vielen Menschen durch die dauernde Anspannung bei der Arbeit verloren gegangen. Die Anwendung eines kurzen Mittagsschlafes reduziert das Risiko eines Herzinfarktes um 35%!

Schlafender Tiger beim Powernapping

Wichtig: nicht länger als 30 Minuten!
Beim Leistungsnickerchen ist es wichtig, nicht in die Tiefschlafphase zu kippen. Denn nach zwei Stunden Tiefschlaf braucht der Körper zwei weiter Stunden, um die Leistungsspitzen wieder zu erreichen. Beim Powernapping reichen 20 Minuten Entspannung aus und du bist sofort wieder voll leistungsfähig. Diese Entspannung ist auch am Schreibtisch möglich. Wichtig ist dabei, dass du eine bequeme Haltung einnimmst und dich nicht verspannst sondern entspannst. Am idealsten wäre ein kleine Matte oder eine Matratze, wo du dich hinlegen kannst. Immer mehr Firmen nehmen Powernapping in ihr Programm auf, um die Leistung und Motivation ihrer Mitarbeiter zu steigern.

Tricks für den Energieschlaf
Um sicher zu gehen, dass der Energieschlaf wirklich nicht länger als 20 bis 30 Minuten dauert, haben Fans des Powermapping allerlei Tricks erfunden:

• Trick Nr.1 Nimm beim Mittagsschlaf einen Schlüsselbund in die Hand bevor du dich hinlegst. Mit dem Beginn der Tiefschlafphase entspannen sich die Muskeln deiner Hand. Der Schlüssel fällt zu Boden und du wirst davon sofort wach.
• Trick Nr. 2 Trink vor dem Powernapping einen Kaffee oder einen Schwarztee. Da sowohl das Koffein als auch das Teein ca. eine halbe Stunde brauchen, um zu wirken, wirst du auf diese Weise beim Energieschlaf nach einer halben Stunde automatisch wieder wach werden.
• Trick Nr. 3 Stell einen Wecker oder lass dich von einem Mitarbeiter wecken.

Auf Nummer sicher: Wecker stellen! Oder…

Schlüsselbund in die Hand nehmen vor dem Powernapping!

Wer das Powernapping zelebrieren will, bereichert seine Büroräume am besten mit einer “Napshell”. Siehe www.makia.ch

Wissenschaftliche Erkenntnisse über das Powernapping auf einen Blick

• 92 % aller Menschen hilft ein Nap die Produktivität und Kreativität zu steigern
• 50 % Steigerung der Entscheidungsfähigkeit
• 34 % Rückgang der Aufmerksamkeitsausfälle
• 34 % Reduzierung des Risikos, einen Herzinfarkt zu erleiden (bei Männern)
• 30 % Steigerung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit
• 16 % Erhöhung der Reaktionsschnelligkeit

(Quellen: Departement of Hygiene and Epidemiology, University of Athens Medical School, Hellenic Health Foundation and Departement of Epidemiology, Harvard School of Public Health, Boston, Mass (Dr Trichopoulos 2007) / Sara Mednick, Harvard University /Marc Rosenkind, NASA Pilotenstudie (2000)  Studien der NASA, Universität Athen, Sara Mednick)

Tipps und Links
Weitere Tipps und Infos zu diesem wichtigen und interessanten Thema findest du unter den nachfolgenden Links.

http://de.wikipedia.org/wiki/Powernapping#Powernapping

http://karriere-journal.monster.ch/beruf-recht/gesund-fit/powernapping-schlafen-am-arbeitsplatz/article.aspx

Und unter nachfolgendem Link erhältst du Informationen zu Powernapping-Seminaren.

http://www.seminare.ch/angebot/powernapping-tipps-fuer-einen-erholsamen-schlaf-k8387528.html

Suchst du nach einem Napshell, dann folge untenstehendem Link!

www.makia.ch

Chaos im Bewerbungsprozess? Das muss nicht sein. Mit Ostendis löst sich jede Terminverwirrung im Nu auf. Denn das Ostendis Bewerbungssystem protokolliert alle deine Bewerbungsaktivitäten automatisch. Und du kannst die Dauer der Sichtbarkeit deiner Bewerbungen selber festlegen. Besonders attraktiv ist die automatische Benachrichtigung per SMS oder E-Mail sobald der Bewerbungsempfänger dich zum Vorstellungsgespräch einlädt oder dir eine Absage erteilt. Du weisst dann sofort, woran du bist und kannst deine nächsten Schritte problemlos planen.

Mit Ostendis Termine im Griff
Eines der grössten Probleme bei der Stellensuche ist es, dass du nicht immer sofort eine Antwort vom Bewerbungsempfänger kriegst. Laufen bei dir gleich mehrere Bewerbungen, kann dies recht mühsam sein und schnell unübersichtlich werden. Du fragst dich dann vielleicht: Wann habe ich meine Bewerbung bei der und der Bank  losgeschickt? Seit wann warte ich auf eine Antwort? Muss ich telefonisch nachhaken? Mit Ostendis hast du alle Termine im Griff. Schau einfach im Ostendis Bewerbungsmanager unter dem Menüpunkt “Bewerbungsaktivitäten nach” und du hast sofort den Überblick.

Immer informiert per SMS oder E-Mail
Bei Ostendis kannst du intelligente Benachrichtigungsfunktionen nutzen. Du kannst beispielweise verlangen, dass du ein kostenloses SMS erhältst, sobald dir der Bewerbungsempfänger eine Antwort auf deine Bewerbung schickt. Im positiven Fall ist es eine Einladung zum Vorstellungsgespräch, im negativen Fall ist es eine Absage. So oder so bist du dann sehr schnell informiert, unabhängig davon, wo du dich gerade befindest. In unserem Ostendis Video erhält unserer Bewerberin Andrea Muster das SMS mitten auf der Strasse beim Kleider-Shopping.

Ostendis informiert dich automatisch per SMS über Zusagen oder Absagen zum Vorstellungsgespräch.

Automatisches RAV-Formular
Bist du als Stellensuchender beim RAV (Regionale Arbeitsvermittlung) gemeldet. Dann musst du immer am Ende des Monats ein Formular ausfüllen mit all deinen Bewerbungsaktivitäten. Good News von Ostendis: du musst diesen Stellenbemühungs-Nachweis nun nicht mehr selber ausfüllen. Mit wenigen Mausklicks erstellt dir der Ostendis Bewerbungsmanager ein automatisch ausgefülltes Formular mit all deinen Bewerbungsaktivitäten des jeweiligen Monats. Nun kannst du es ausdrucken und per Post ooder E-Mail ans RAV senden.

Alles kostenlos verfügbar
Alle diese intelligenten Funktionen nutzt du kostenlos. Mit Ostendis hast du deine Termine jederzeit im Griff! Probier es einfach aus: registriere dich kostenlos und unverbindlich auf www.ostendis.ch

Weiterbildung ist wichtig für die eigene Berufslaufbahn. Informatikkurse, Sprachkurse, 10-Finger-System, Kommunikations- sowie Schreibkurse sind besonders beliebt und machen sich gut in jedem Lebenslauf einer Bewerbung. Weiterbildung erweitert den eigenen Horizont und vergrössert die Möglichkeiten für die Jobsuche. Viele Weiterbildungskurse werden dir vom Arbeitgeber finanziert. Jedes Unternehmen ist grundsätzlich daran interessiert, dass du dein Wissen und deine Fähigkeiten erweiterst. Es ist überhaupt nicht verboten, dem Chef Vorschläge für die Weiterbildung zu unterbreiten. Wo aber finde ich die wichtigsten Informationen im Netz? Ganz einfach! Unter www.ausbildung-weiterbildung.ch und unter www.berufsberatung.ch findest du viele interessante Aus- und Weiterbildungsmöglichkeiten in verschiedenen Gebieten.

Weiterbildungs- Zertifikate & Co
Weiterbildungs-Kurse sind nicht nur wegen deren Inhalt wertvoll sondern auch wegen der Zertifikate, die noch Jahre später einen guten Eindruck in ihrem Lebenslauf hinterlassen. Dies hilft dir, bei Bewerbungen deine Kompetenzen in verschiedenen Gebieten unter Beweis zu stellen. Bewahre deshalb jedes Zertifikat an einem sicheren Ort auf. Wer in seine Bildung investiert, zeigt damit auch, dass er lernwillig und motiviert ist, im Leben Dinge anzupacken und sich neue Ziele zu stecken. Weiterbildung erweitert den Horizont oder frischt Wissen wieder auf und bringt es auf einen aktuellen Stand.

Begabungen fördern! Interesse als Ausgangspunkt!
Frage dich bei der Planung deiner Weiterbildung: wo liegen meine Talente, meine Begabungen? Und: Was interessiert mich? Was bringt mich weiter? Oder: was wollte ich schon immer mal lernen? natürlich ist es sinnvoll, dass du dich vor allem in den Dingen weiterbildest, die dir auch beruflich möglichst viel bringen. Bist du unsicher und weisst nicht genau, wo deine Begabungen liegen, dann suche das Gespräch mit Verwandten, mit Arbeitskollegen oder mit Freunden. Sie können dir wertvolle Einsichten geben weil sie dich gut kennen. Auch Karriereberater oder Berufsberater können dir sehr gut weiterhelfen und deine verborgenen Begabungen erkennen.

Frag beim Chef nach
Viele Firmenleiter oder Abteilungsleiter sind daran interessiert, dass ihre Mitarbeiter Weiterbildungskurse besuchen. Das ist eine sinnvolle Investition in das Know-how der Angestellten. Und damit kann sich die Qualität der Arbeit verbessern. Frage also am besten beim Chef nach, falls du eine gute Idee für einen Weiterbildungskurs hast. In vielen Fällen ist eine Firma bereit, ihren Mitarbeitern die gesamten Kosten für einen Weiterbildungskurs zu bezahlen. Die Voraussetzung dafür ist natürlich, dass sich das Wissen und das Know-how, dass du in dem Kurs erwirbst sich auch positiv auf die Firma auswirken könnte. Stelle deinem Vorgesetzten am besten folgende Fragen:

• Nützt diese Ausbildung oder Weiterbildung der Firma?
• Wo genau könnte dieses neu erworbene Wissen eingesetzt werden?
• Zahlt die Firma einen Teil an die Unkosten? Oder übernimmt sie sogar die gesamten Kosten?
• Erhalte ich zusätzliche Freitage, um  lernen zu können?
• Muss ich mich verpflichten, eine gewisse Zeit die Stelle nicht zu wechseln? Muss ich im Falle eines Stellenwechsels einen Teil der von der Firma bezahlten Kurskosten wieder zurückzahlen?
• Können die Kosten bei der Steuererklärung abgezogen werden?

Konkrete Recherche über angebotene Kurse
Bevor du dich für einen Weiterbildungskurs anmeldest, informierst du dich gut über den Kurs und die Schule an dem dieser stattfindet. Eventuell kennst du jemanden, der bereits den gleichen Kurs absolviert hat. Durchforste das Internet und mach dir ein Bild über den Ruf der Schule. Informiere dich zudem über die Anwendungs-Möglichkeiten, die dir das neue Wissen bietet. 

Sprachkurse und Sprachaufenthalte
Sprachkenntnisse in den meisten Jobs gern gesehen. Natürlich solltest du vor allem in der Muttersprache und in Englisch sattelfest sein - sowohl mündlich als auch schriftlich. Englisch ist die Weltsprache und viele Fachbücher sind nur in Englisch erhältlich. Englischkurse mit Zertifikat können keinem schaden - im Gegenteil. Die Wahrscheinlichkeit ist gross, dass du in deinem Berufsalltag früher oder später froh darüber bist, dass du über gewisse Englischkenntnisse verfügst. Deshalb: lerne Englisch und pflege deine erworbenen Kenntnisse! Je nach Branche empfiehlt es sich auch Französisch und Italienisch zu lernen. Informationen zu Sprachaufenthalten findest du hier: http://www.ausbildung-weiterbildung.ch/sprachaufenthalt-info.html

Informatikkurse
Was ebenfalls für viele Jobs und Branchen heute schon fast als Selbstverständlichkeit gilt, sind Informatikkenntnisse. Deshalb boomen Computerkurse in der heutigen Zeit ungemein. Word, Excel, Power Point - das solltest du beherrschen. Auch Kurse zu Fotoshop und In-Design sind sehr wertvoll. Besonders dann, wenn du in der Grafik-Branche oder in der Marketing-Branche arbeitest. Das 10-Finger-System wird heute ebenfalls schon fast vorausgesetzt - viele Stellen kommen nicht mehr ohne Computer aus. Spezielle Weiterbildungskurse für Internet-Projekte findest du unter www.weiterbildungs-kurse.ch.

„Eine Investition in Wissen bringt immer noch die besten Zinsen.”
Benjamin Franklin (1706-90), amerik. Politiker, Schriftsteller u. Naturwissenschaftler, 1776 Mitunterzeichner d. amerik. Unabhängigkeitserklär.

Schätzungen zu Folge lernen sich rund 20 bis 30% aller Paare am Arbeitsplatz kennen. Das kommt nicht von ungefähr. Denn Arbeitskolleginnen und -Kollegen interagieren und kommunizieren täglich miteinander und das oft mehrere Stunden. Hier kannst du jemanden ungezwungener kennen lernen als in einer Bar oder in der Disco. Die tägliche Arbeit verrät viel über den Charakter einer Person. Löst sie/er  jedes Problem mit einem Lächeln auf dem Gesicht oder ärgert sie/er sich bei jeder Kleinigkeit? Anziehungskraft, Sympathie und Interesse  im Berufsalltag schnell einmal auf Gegeninteresse stossen. Und schon beginnt der Kampf der Geschlechter den Arbeitsalltag zu bereichern und in manchen Fällen auch auf den Kopf zu stellen. Doch aufgepasst: niemand behauptet, dass Liebe am Arbeitsplatz unproblematisch sei.  

Das Thema füllt viele Internetseiten mit Tipps, Warnungen und Stories.  In Foren wie www.liebeskummer.ch suchen Betroffene nach Ratschlägen - die sie auch prompt erhalten. Viele Fragen stellen sich. Wie erobere ich meinen Schwarm? Flirten was das Zeug hält oder eher mit Geduld und subtilen Zeichen? Und wenn es dann so weit ist: Soll ich es dem Chef sagen, dass wir uns lieben? Wie darf und kann ich mich bei der Arbeit verhalten? Was ist, wenn die Arbeitskollegen eifersüchtig werden? Kann mich der Chef entlassen, wenn er davon erfährt oder wenn die Liebe die Arbeit beeinträchtigt? Wie gehe ich damit um, dass sich der Chef / die Chefin in mich verliebt hat? Oder wenn ich mich in den Chef / die Chefin verliebt habe?

Die Liebe - das stärkste Gefühl überhaupt
Wahre Liebe lässt die Herzen höher schlagen, die Knie schwach werden und alles dreht sich nur noch um den geliebten Menschen. Liebe kann beflügeln aber auch blind machen. Verliebte Menschen stecken ihre Umwelt mit ihren Glücksgefühlen an. Liebe am Arbeitsplatz muss sich jedoch in der Regel hinter anstellen - die Arbeit hat Vorrang. So ist das Glück gleichzeitig auch ein wenig ein Verhängnis. Denn die Gefühle müssen im eher nüchternen Büroalltag hinten anstehen, stauen sich auf und verwirren nicht selten die Gedankenwelt. Du hast dann den Kopf eben wo anders und nicht bei der Sache. In kreativen Berufen kann dies aber zu ungeahntem Schaffensdrang und sprühender Phantasie führen. Maler wie Picasso haben in Phasen der Verliebtheit und der Liebe ungeheure Werke erschaffen. Doch nicht jeder oder jede arbeitet in einem kreativen Beruf.

Frisch verliebt - ein schönes Gefühl

Grosse Verantwortung - aufgepasst!
In Berufen, in denen du grosse Verantwortung trägst, kann es sich negativ auswirken, wenn du deinen Kopf nicht bei der Sache hast. Als Pilot, Chirurg oder Busfahrer ist es wichtig, die Konzentration hoch zu halten - vor allem in heiklen Situationen. Da hilft uns zum Glück die menschliche Natur mit. Denn bei Gefahr schaltet das Hirn alles andere aus - wir sind voll im hier und jetzt, denn es geht ums Überleben. Bei anderen Berufen kann es schon mal vorkommen, dass es schwierig wird, sich auf die Arbeit zu konzentrieren. Doch das sollte sich zu keinem Dauerzustand ausweiten - vorübergehend den Kopf wo anders haben, das ist doch menschlich. Wir alle sind nur Menschen. Die Arbeit sollte aber trotzdem nicht zu sehr darunter leiden. Erfährt der Chef davon, dass du den Kopf nicht bei der Sache hast und nicht mehr effizient voran kommst, kann dies sogar zur Kündigung führen.

Verliebte Mitarbeiter = motivierte Mitarbeiter?
Verliebt gleich motiviert trifft nicht immer zu. Wenn die Liebe erwidert wird und alles nach Wunsch und ohne Sorgen verläuft - dann steht es auch um die Motivation bei der Arbeit prächtig. Die Arbeit gewinnt dann einen ganz anderen Stellenwert: Man kann es kaum erwarten, bis man am Arbeitsplatz sitzt und mit der Arbeit beginnen kann. Und abends bleibt man dann auch gerne ein wenig länger. Beruflich gibst du dann dein Bestes, denn deine Liebe wird dich sicher mit Komplimenten überhäufen wenn du deine Arbeit gut machst. Deine Ideen gewinnen an Kraft und du löst die täglichen Probleme im Handumdrehen.
Stehen jedoch ungelöste Beziehungs-Probleme im Raum, kann es gut sein, dass sich das ganze negativ auf deine Arbeit auswirkt. Auch das ist sehr menschlich. Emotionen steuern unsere Gedanken und unser Verhalten. Und doch ist es wichtig, negative Emotionen in den Griff zu kriegen und die Suche nach der Lösung für die Probleme auf die Zeit nach der Arbeit zu verschieben. Es bringt ja doch nichts, zu Grübeln und zu Grübeln… Die Lösung findest du selten bei der Arbeit. Wenn es gar nicht mehr geht, dann nimm lieber ein paar Tage frei und löse die Probleme in einem Gespräch. Dann hast du den Kopf später wieder frei.

Liebe beflügelt - so lange sie sorgenfrei ist.

Mit Liebe bei der Arbeit
Die allerbeste Kombination ist es, wenn du verliebt bist und zudem auch deine Arbeit liebst. In schöpferischer Hinsicht gibt es wohl nichts Besseres. Laut dem Philosophen Friedrich Nietzsche sind alle grossen künstlerischen Werke ein Ausdruck grosser Liebe. Wem es gelingt, dieser grossen schöpferischen Kraft in Form von Gemälden, Skulpturen, Gedichten, musikalischen oder literarischen Werken Ausdruck zu verleihen, ist ein wahrer Künstler. Jedes Projekt, das du in diesem Zustand anpackst kann nur gelingen. Deine Motivation ist grenzenlos.

Deine Motivation ist ansteckend

Vorsicht bei einem Abhängigkeits-Verhältnis
Liebe überwindet so manches Hindernis. Doch über Hierarchiestufen kannst du leicht einmal stolpern. Es gibt ungeschriebene Gesetze für alle, die in eine Vorgesetzte / einen Vorgesetzten  verliebt sind. Allzu schnell kommst du dabei in Verruf, deiner Karriere durch Bettgeflüster neue Impulse zu verleihen und dich “hochzuschlafen”. Sobald die Mitarbeiter bemerken, dass dir der Chef oder die Chefin alle Türen öffnet oder nicht begründete Lohnerhöhungen anbietet, entsteht unter den Mitarbeitern schnell einmal Missgunst und Neid. Leider kann es auch vorkommen, dass derjenige, der in der Hierarchie weiter oben steht, seine “Macht” missbrauchen kann. Das ist niemandem zu wünschen. 

Affäre mit der Chefin: Was harmlos beginnt kann schnell zu einem Machtspiel werden.

Die schmale Grenze zwischen “Sympathie bekunden” und “sexueller Belästigung”
Du wolltest Ihr doch nur endlich sagen, dass sie für dich die absolute Traumfrau ist. Doch die Worte kommen nicht aus deinem Mund - deine Hände aber gehorchen dir nicht und du berührst ihre Hand leicht, als sie gerade neben dem Kopierer steht… Je nach dem kann dies der Start einer neuen Liebe sein oder dann aber unangenehm enden. Sexuelle Belästigung am Arbeitsplatz kann verschiedenste Formen annehmen. Bereits Bemerkungen und Worte können als Belästigung aufgefasst werden. Nachfolgend eine Liste, was alles unter sexuelle Belästigung fallen kann:

1. Anstarren, hinterher pfeifen, taxierende Blicke
2. Anzügliche Witze
3. Scheinbar zufällige Körperberührungen
4. Unerwünschte Einladungen mit eindeutiger Absicht
5. Pornografische Bilder am Arbeitsplatz
6. Versprechen beruflicher Vorteile bei sexuellem Entgegenkommen
7. Androhen beruflicher Nachteile bei sexueller Verweigerung
8. Erzwingen sexueller Handlungen
Quelle: www.frauenberatung.ch

Stopp! Keine sexuelle Belästigung am Arbeitsplatz

Tipps von Cosmopolitan.de
Hast du dich am Arbeitsplatz verliebt, dann beachte folgendes:

1. Solange es nichts Festes ist, sagen Sie den Kollegen nichts. So vermeiden Sie unnötigen Klatsch und Tratsch.
2. Plaudern Sie niemals intime Details aus, auch wenn Sie offiziell zusammen sind. Welche Unterhosen Ihr Liebster trägt, geht schliesslich niemanden etwas an.
3. Zeigen Sie als Paar im Job, dass Sie Privates und Berufliches trennen können. Vermeiden Sie unbedingt, Ihre Beziehungsprobleme im Büro auszutragen.
4. Zu viel Geturtel schafft Neid. Gehen Sie nett und kollegial miteinander um, aber flüstern Sei sich nicht ständig ins Ohr, wie heiss die letzte gemeinsame Nacht war. Ein Küsschen zwischendurch ist erlaubt.
5. Präsentieren Sie sich nicht übertrieben als “Dream-Team”. Suchen Sie nach wie vor das Gespräch und den Austausch mit anderen Kollegen, um niemanden auszuschliessen.
6. Nur wenn die Affäre negativ verläuft (z.B. einer von beiden ist verheiratet oder Ihr Liebster ist Ihr Vorgesetzter) sollten Sie sich überlegen, den Arbeitsplatz zu wechseln.
Quelle: Cosmopolitan